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November 23, 2018

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6 Dec 2018

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4 Mar 2019

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Immer wieder werden wir gefragt, ob wir Feldtests im Laufen anbieten. Vorweg: In der Vergangenheit haben wir dies gemacht, um entsprechende Anfragen bedienen und Orientierungen für das Training geben zu können. 

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6 Dec 2018

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23 Nov 2018

Wer kennt das nicht: Es stehen VO2max-Intervalle auf dem Plan, das Fahrrad ist auf der Rolle eingespannt und man ist hochmotiviert das Training anzugehen. Aber Moment, wie intensiv muss man die Intervalle überhaupt fahren? Häufig wird gesagt, dass man einfach mal „hart“ fahren soll - noch besser:...

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