LEISTUNGSDIAGNOSTIK LAUF
Mit Hilfe der von uns eingesetzten Leistungsdiagnostik ermitteln wir nicht nur Deine aktuelle Leistungsfähigkeit, sondern zeigen Dir auch Dein entsprechendes Potential auf.
Durch das von uns entwickelte Verfahren können wir Deine Leistungsfähigkeit zuverlässig und wiederholbar darstellen.
Unsere Leistungen:
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Ermittlung des Körpergewichts und -fettanteils
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spirometrische Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
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Simulation und Überprüfung des maximalen Laktat Steady-States
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Darstellung der individuellen Trainingsbereiche und der Laufökonomie
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spirometrische Messung des Energie- und Substratverbrauchs
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Darstellung des Leistungspotentials
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Auswertung in Druckform und persönliche Besprechung der Ergebnisse
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zeitlicher Umfang ca. 2h
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Ablauf: Messung von anthropometrischen Daten, Durchführung Stufentest (inkl. Sprirometrie, Herzfrequenz- und Laktatmessung), Pause, Durchführung VO2max-Test (Spirometrie)
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Carbon Schuhtestung (Läuföknomie)
So läuft unser Laufschuhtest ab – strukturiert, wissenschaftlich, individuell:
Die Schuhe
Bitte bringe folgende Schuhe zum Test mit:
Deinen normalen Trainingsschuh
Zwei bis drei Vergleichsschuhe deiner Wahl (z. B. verschiedene Karbonschuhe)
Warm-Up
Du startest mit einem 5-minütigen Warm-Up in deinem Trainingsschuh, um dich an das Laufband zu gewöhnen.
Schuhvergleich
Die Vergleichsschuhe werden in randomisierter und gespiegelter Reihenfolge getestet, um Reihenfolgeeffekte auszuschließen.
Pro Schuhmodell läufst du zwei Intervalle à 10 Minuten:
5 Minuten bei niedriger Intensität (Dauerlauftempo)
5 Minuten bei Wettkampfintensität (z. B. 10 km- bis Marathon-Tempo)
Wissenschaftliche Messung der Laufökonomie
Während des gesamten Tests messen wir mit einem validiertem Spirometriesystem (Cosmed Quark CPET):
Sauerstoffaufnahme (VO₂)
CO₂-Abgabe
So können wir deine Laufökonomie und den Energieverbrauch in jedem Schuh bestimmen und vergleichen.
Ziel: Du erhältst eine klare, datenbasierte Empfehlung, welcher Schuh dich am effizientesten laufen lässt – für dein Training, deinen nächsten Wettkampf und deine persönliche Bestzeit!
Preis: 249€
