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Sportwissenschaftliche Beratung
In unserer sportwissenschaftlichen Beratung schauen wir gemeinsam auf dein Training, deine Ziele und deine Rahmenbedingungen und entwickeln daraus klare, umsetzbare Empfehlungen.
Themen der Beratung
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Trainingsplanung und Periodisierung
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Interpretation deiner Leistungsdiagnostik und Ableitung von Trainingsbereichen
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Wettkampfvorbereitung und Pacing
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Regeneration, Belastungssteuerung und Umgang mit Trainingsdaten
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Ernährung rund um Training und Wettkampf
Ablauf
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Kurze Fragen vorab zu Zielen, Trainingshistorie und aktuellem Umfang
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Beratungsgespräch per Videocall
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Konkrete Handlungsempfehlungen für dein weiteres Training
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Zusammenfassung als Handout im Anschluss
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