LEISTUNGSDIAGNOSTIK 

Mit Hilfe der von uns eingesetzten Leistungsdiagnostik ermitteln wir nicht nur Deine aktuelle Leistungsfähigkeit, sondern zeigen Dir auch Dein entsprechendes Potential auf.

 

Durch das von uns entwickelte Verfahren können wir Deine Leistungsfähigkeit zuverlässig und wiederholbar messen.

 

Unsere Leistungen:

  • Ermittlung des Körpergewichts und -fettanteils

  • spirometrische Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)

  • Bestimmung der maximalen Laktatbildungsrate (VLamax)

  • Simulation des maximalen Laktat Steady-States (MLSS)

  • Kontrolle des MLSS durch Senkentest

  • Darstellung der individuellen Trainingsbereiche

  • Darstellung des Leistungspotentials

  • spirometrische Messung des Energie- und Substratverbrauchs

  • Auswertung in Druckform und persönliche Besprechung der Ergebnisse

  • zeitlicher Umfang ca. 2h

    • Ablauf: Messung von anthropometrischen ​Daten, Durchführung Stufentest (inkl. Sprirometrie, Herzfrequenz- und Laktatmessung), Pause, Durchführung VO2max-Test (Spirometrie)

Preis: 189€

BIKE-FITTING

Ein Radsportler oder Triathlet vollzieht pro Stunde ca. 3500-6000 Kurbelumdrehungen während des Trainings oder Wettkampfes. Die Position auf dem Rad sollte demnach “sitzen”, um eine optimale Kraftübertragung zu gewährleisten und Überlastungsschäden zu vermeiden. Zudem spielt, besonders auf dem Zeitfahrrad, auch die Aerodynamik eine große Rolle. Mehr Informationen zum Thema Bikefitting findet Du auf unserer Seite Bikefittingkoeln.de!

 

* Beratung und Empfehlung

** wird auf Wunsch eingebaut

*** Dauer ist individuell

WEITERE LEISTUNGEN

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